Üzüm C, K, B6 vitaminləri, kalium və güclü antioksidantlarla zəngin, ürək sağlamlığını dəstəkləyən və immuniteti güclən

Son illərdə unutqanlıq şikayətləri artarkən, yaddaşı gücləndirən təbii həllər də maraq mövzusuna çevrilib. Bəs, hans

Sümük və oynaq sağlamlığını gücləndirən 10 təbii qida. Hərəkət azadlığı və bədən sağlamlığı üçün sümük və oynaq sistem

Oruc təkcə dini ibadət deyil, həm də bədəni təmizləyən güclü detoks üsuludur. Prof. Dr. Mustafa Tayarın sözlərinə görə

Qış aylarında immuniteti gücləndirən təbii vasitələrdən biri də zəncəfil çayıdır. Soyuq havalarda tez-tez rast gəlinən

Qış aylarında immuniteti gücləndirən təbii vasitələrdən biri də zəncəfil çayıdır. Soyuq havalarda tez-tez rast gəlinən

Portsmut Universitetinin alimləri adətən avokado və çərəzdə olan keton monoefirlərin ürəyin iş indeksini və kiçik damar

Qış aylarında immuniteti gücləndirən təbii vasitələrdən biri də zəncəfil çayıdır. Soyuq havalarda tez-tez rast gəlinən q

Qış aylarında soyuq havaların təsiri ilə daha tez xəstələnməyə başlayırıq. Qış aylarında tez-tez xəstələnən insanlara ş

"Səhər yeməyi üçün bir və ya iki yumurta əzələ kütləsini yaratmağa, sinir sistemini gücləndirməyə və arıqlamağa kömək e

Qış aylarında havalar soyuduqca xəstəliklərə tutulma riski də artır. Artan xəstəlik risklərinə qarşı immunitetinizi gü

Həddindən artıq stress, qeyri-sağlam qidalanma, antibiotik istifadəsi kimi amillər bağırsaq florasını pozur. Bu da de